Silny, wysoki, dobrze zbudowany mężczyzna zawsze robi wrażenie. Co ciekawe nie tylko na kobietach. Często dobrze umięśniony facet wzbudza zazdrość u innych mężczyzn i prowokuje do wykupienia karnetu na siłownię. Ciężka praca Ćwiczenia siłowe i aerobowe wymagają sporo energii. Ci, którzy stawiają sobie za cel nabranie masy mięśniowej, przy jednoczesnym zlikwidowaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej,…